La rutina de dos minutos, explicada

La mayoría de las pieles bonitas no tienen secreto. Es una rutina corta hecha cada día, por alguien que dejó de comprar productos para problemas que no tenía. Aquí está completa, en unos dos minutos.

Mañana: tres pasos

• Limpia. Un limpiador suave, unos treinta segundos, agua tibia. Ni el jabón del cuerpo ni agua caliente; ambos pueden dejar la piel tirante.
• Humecta. Una cantidad del tamaño de un chícharo para toda la cara. Si una hora después sientes la piel tirante, usa un poco más o una más rica.
• Protector solar. Amplio espectro, FPS 30 o más, todos los días, aunque esté nublado. Es el paso que más se salta la gente y el que más importa con los años.

Noche: dos pasos

• Limpia otra vez. Se van el protector, el sudor y el día. Si usaste maquillaje o un protector pesado, lava dos veces.
• Trata o humecta. Un sérum si lo usas, luego humectante. Las noches que estés cansado, limpiar y humectar es suficiente.

Qué agregar, y cuándo

Agrega un producto nuevo a la vez y dale de dos a cuatro semanas antes de juzgarlo. Si cambias dos cosas al mismo tiempo, nunca sabrás cuál funcionó, o cuál te irritó.

Haz una prueba con todo lo nuevo: un poco en la parte interna del brazo o detrás de la oreja por un par de días. Si hay enrojecimiento, comezón o ardor, deja de usarlo.

Qué saltarte

• Tallar fuerte. Exfoliar con rudeza cada día hace más daño que bien.
• Productos que prometen borrar, revertir o transformar. Cuida tu piel; no pelees con ella.
• Comprar para un problema que viste en internet. Compra para la piel del espejo.

Si algo en tu piel te preocupa, cambia rápido o no se calma, ve con un dermatólogo. Una rutina es cuidado, no un diagnóstico.